Thanks & Giving

今天和嘉霖學長一起去吃王品~ 不僅食物好吃…也學到很多。 感謝學長提點，我要去CSHL的時候(也不只在那邊啦)，凡事要多忍耐。 而且，遇到反感的人，就保持距離即可，不要到鬧翻。 這點，我馬上就從王品送的 "品味生活(23) 王品有約 ...戴勝益 著" 的小冊中看到! ---------------------- §鈍感力§ ......「鈍感力」則是強調，我們不需對周圍的人事物，作出太強烈的反應。 因為我們若凡事「急切」的作出反應，我們的決策必然有失周全，能量必然大量消耗，緩急輕重的順序必然難以拿捏。 •「鈍感力」並非要凡事笨笨傻傻的，而是要在感受之後，再作出適切的反應。事情必需在消化、融會貫通後，才去決定「如何反應」，或「用多少力氣執行」，因為這正是資源能量的最佳運用。 •鈍感力同時也是「抗壓力」的另一種呈現。因為唯有「抗壓力強」的人，才能沉著穩當的講每一句話、作每一件事。 •鈍感力是建立在「好的敏感度」與「好的修養」之上。 ---------------------- 謹記在心、身體力行!! 再次感謝嘉霖學長!!

Yes, I am scrupulous! XD

心得：第一次感覺球拍的擊球感…對水谷隼真的沒辦法挑剃 good             但還要多揮空拍 比賽時，不要放棄之前所有的球路配套…沒時間重來了     =>把舊的配套都拿出來打一遍，再加上一點盯球、加上一點腳步重心(左腳)到位、多咬一點、多練一些時間點 =>精化自己的配套 不要照著感覺去比賽；比賽不是用來抓感覺的 要照著data來比賽(看到的、抓球的時間空間)；理性客觀地去調整自己用的技術戰術 今天都忘記分析對手，才會打那麼糟! 打牌是打人、打球也是!!

攻擊不好 接發球 站位太靠近桌子，重心太高；試著離開一點，多些預判 進入相持後 身體沒有跟著球轉 (重心太高，腳不靈活) 防守不好 發球被搶攻的防守不好 應該要下意識，被搶攻後就馬上退半步 落點控制不好 注意不好接短球的情形，就不要硬擺，造成一板就失分的情形 優點：發短球注意第一落點，對喜歡發力的人有效             拉球有感覺，但注意預備動作和重心交換             想到做到的執行率有提高，但不夠完全 (要減少發力甩的情形)             反手落點集中在球拍中間，能夠注意  借力發力的轉手腕 和 完全借力的擺板型

【 工作量大不過勞的六個方法 】 威力午睡： 越來越多醫學報告證實：工作日下午抽空睡 20 ～ 30 分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法，西方人給它取了個很恰當的名字，叫 Power Naps 。 學習新嗜好： 抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器，給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友，靈活你的大腦與創意，提供更多與客戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費，比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。 不把電腦帶回家： 下班後不只是你的筆記型電腦，最好連ＰＤＡ、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效率，下班時心情更輕鬆（因為看到別人都還背著大公事包），更可省下家裡的電費。 工作與家庭清單： 許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單，但是卻很少人寫下為家人的需求清單。用心讓今年的情人節或結婚紀念日過的跟往年不一樣，答應幫老爸老媽修繕的門鎖也該早點完成，出席小孩的才藝班發表會可能會讓他記得一輩子…。記住！工作的主要目的之一不就是讓家人幸福嗎？ 長假不如短休： 上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊，不如妥善安排每天上班時的短休（ micro-rest ）。在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體，每隔５０分鐘就讓自己從位置上起身，不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間，都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。再偷偷告訴你一件事情，我有時候文章寫不出來時，都是在洗手間內突然獲得靈感的呢。 勤練放鬆技巧： 文章一開頭我提到的郭先生，就是這方面的高手。舉凡腹式呼吸、冥想、肌肉漸進放鬆法、靜坐等，無一不精通。我就曾經目睹他在大型演講前運用放鬆技巧，讓自己表情輕鬆，腦袋清楚，可說是一位 Mr. Relax 呢！

“Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life,” Jobs said. “Don’t be trapped by dogma — which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.”

精準地預測4度的空間，除了要良好的盯球能力，還要有高超的腦運算能力 good~ Unpredictability is my weapon!

漫無目的地一直虛耗時間，難怪現在還是 不阿 一枚 Orz 評論一下現況 身高平均值，但手較長、腳較遲頓；身材偏瘦，但有爆發力 拿右手橫板雙平面   重量偏輕、適合借力的器材 發球旋轉相對高，落點意識尚可 拉球球質普普 預測能力差 戰術多用第三板發力搶攻，喜歡打快

手動轉貼 彭老師的文章 XD http://mhperng.blogspot.com/2011/06/blog-post_09.html 一定要謹記在心!!不要讓自己愈陷愈深，死在IF的迷思裡。 「 促進我們對這個世界的認識 」

輸了，無法改變的事實 覺得會贏的對手，草草0比3繳械 沒風度 沒實力 我就是我自己最痛恨的人 在清大的桌球生涯始終如一…一樣爛 Coach得了別人，coach不了自己 這場輸了應該 要帶領一個團隊，真的 很~不~容~易~~~ 要學會對leader的尊重!! 任何結果，都要珍惜、感恩… 要讓自己有好的表現，也是 很~不~容~易~~~ 除了要把會機會，更要能夠改掉錯誤的習慣個性的魄力 這次的失敗  超~痛~~~ 但只痛今天(還剩2min) 明天又是新的開始…新的進步累積出來的人生

Two things concerning: 1) ameliorate my ability to deal with people     I don't feel so good when I participate the table-tennis team of department. (comparing to the table-tennis team of university)     I don't feel so good when I live in my research group. (timid, stupid, deceitful, treacherous, rude, lazy, incompetent...)     Overall, it is all because of my extraordinary self requirement.     I devote myself to extraordinary requirement since that brings me excellence. But I can't, and shouldn't, devote people around me to it, either. They maybe don't have the ability, don't have the eagerness, or somewhat reasons matter.     But something that is truly great needs collaboration. I must have the ability to deal with people, to work together for those great things. Keep reading the book "How to make friends, and influencing people". 2) ameliorate my professional skill     I need to communicate with people in English. I need to generate good data ind

sweep  something  under the carpet   ( British, American & Australian )  also   sweep  something  under the mat/rug  ( American & Australian ) to try to hide a problem or keep a problem secret instead of dealing with it  The incident has forced into the open an issue that the government would rather have swept under the carpet.   The evidence was on film and the police couldn't just sweep it under the rug. XD

Adele!

第一次挑大樑，衝男單。有莫名的勝利、也有苦澀的失敗。最值得高興的，還是有提升實力，找到問題！ 動作技術層面

開竅     充分理解桌球技術的原理 量變     大量的練習 質變     穩定發揮的提高後，打出來的球質就變高 型變     都做到後，比賽中能夠自由地發揮不同的打法類型 XD

回到鹿港的家睡大覺，竟然夢到：     我在打反手拍，然後平常出手的時間點，就是打不好…     旁邊就有個人提醒我「再慢一點、再慢一點」     自己就在平常覺得來不及的時間才揮拍，突然就順了、就打得好了。     接著，就在半夢半醒的時候，聯想到我平常做事，就是那種靠反射反應的急躁感。(果然，打桌球會反應出一個人的個性)     這也驗證了我平常 貪小贏 的心態。總是無時無刻想要多做一點事，讓自己感覺很充實。反而犯了見樹不見林、因小失大，甚至陷入瞎忙的無限迴圈！     (果然，小贏算輸 XD ) 反應快不是缺點，但錯在沒有通盤了解、沒有深思熟慮就去執行動作。整個就是莽撞。失敗率當然就會提升！ 給自己一個口訣(或者更貼切的形容 ー"節奏")  「1-2-3」 唸完再去動作，不管是桌球上、還是實驗上、還是人與人相處的待人處事上。 PS：搞不好，我recurrent circuit model就是在睡覺中想出來的!! XDXD 我果然很會睡、睡得有價值！！

or tho drom ic  |ˌôrθəˈdrämik| adjective   Physiology ( of   an   impulse ) traveling in the normal direction in a nerve fiber.  The opposite of   antidromic   . ORIGIN   1940s : from  ortho -  [right, correct]  +  Greek  dromos  ‘running’  +  - ic . an ti drom ic  |ˌantiˈdrämik| adjective  Physiology (of an impulse) traveling in the opposite direction to that normal in a nerve fiber.  The opposite of  orthodromic  . ORIGIN  early 20th cent. : from  anti-  +  Greek  dromos  ‘running’  +  - ic   .

to consider oneself in the right; to regard oneself as infallible; to be full of oneself; to have a firm belief in one's own opinions opinionated; self-righteous; bumptious; dogmatic; smug; self-complacent …my Dad!

Abraham Lincoln said: "I will prepare and some day my chance will come."