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桌球可以改進的項目

練球的時候,注意節奏的變化~ 尤其是 最適當的時間再打球 等球 跟球 (自己都太急了,是因為重心 中斷了) 還有,動作要精簡!! 直來直往,最小動作最小力氣去打出有效的球 反手不要動手腕~~以大臂為主,推過去即可~~推落點;小臂手腕順勢而動。 拉球、攻擊就閃身用正手!!