拉球的時候,揮拍不要太快,範圍不要太大。這樣比較容易動作穩定,吃球吃足。
借力的要領還要繼續練習--大動作(正、反手都是手肘往前)要先,抓住球的路線;小動作要鬆,像接住球後再帶出去
比賽中,要搭配發球的變化(長短、正反手、旋轉種類、旋轉程度、弧度都要低)
搭配發力借力的變化
搭配攻擊防守的變化
借力的要領還要繼續練習--大動作(正、反手都是手肘往前)要先,抓住球的路線;小動作要鬆,像接住球後再帶出去
比賽中,要搭配發球的變化(長短、正反手、旋轉種類、旋轉程度、弧度都要低)
搭配發力借力的變化
搭配攻擊防守的變化
轉腰轉肩膀過球真是太重要了!!!
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